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Sexualidady deseo

Nuestro deseo cambia con cada etapa de la vida, con el cuerpo, con las hormonas, con la maternidad, y casi nadie nos habla de eso con honestidad.

La sexualidad es mucho más que lo genital. Muchas mujeres llegan sintiendo que algo está mal en ellas, cuando en realidad nunca les enseñaron a escucharse. Cada etapa hay que vivirla en plenitud, no como una pérdida sino como un crecimiento hacia la siguiente. ¿Qué pasa si dejas de sentir culpa y empiezas a honrar cada una de tus etapas?

“Lo erótico es lo que diferencia la relación de pareja de otras relaciones significativas.”
Del podcast Amar(se) no cuesta tanto
Podcast

Para escuchar

Episodios de Amar(se) no cuesta tanto sobre la sexualidad y el deseo.

Lo que los hombres no entienden de nuestra sexualidad

  • La creencia de que la mujer tiene que “cumplir” en la intimidad
  • El chantaje emocional y el rechazo cuando esto no sucede
  • Qué pasa cuando la mujer es más sexual que el hombre en la pareja
  • Cómo poner límites y decir lo que sí quieres en tu sexualidad, sin sentirte culpable
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Para leer

En el libro
“Mientras la pareja transita por las diferentes etapas de su ciclo vital, la intimidad sufre cambios y ajustes. El encuentro sexual es un aspecto que diferencia a la relación de pareja de otras relaciones profundas y, por eso, es decisivo para la mayoría. Solo que necesitamos englobarlo en el contexto más amplio de la conexión emocional como una forma de vencer el sentimiento a la soledad, que está siempre acechando. La mayoría empieza con el deseo insaciable de los cuerpos y avanza hacia el ritmo más pausado de la convivencia. Aumenta la estabilidad y la libido baja.”
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Mientras la pareja transita por las diferentes etapas de su ciclo vital, la intimidad sufre cambios y ajustes. El encuentro sexual es un aspecto que diferencia a la relación de pareja de otras relaciones profundas y, por eso, es decisivo para la mayoría. Solo que necesitamos englobarlo en el contexto más amplio de la conexión emocional como una forma de vencer el sentimiento a la soledad, que está siempre acechando. La mayoría empieza con el deseo insaciable de los cuerpos y avanza hacia el ritmo más pausado de la convivencia. Aumenta la estabilidad y la libido baja. Con certeza, la ansiedad de poseer se termina. Sin embargo, el giro determinante se da con la llegada del primer hijo. Empieza desde el embarazo; los cambios hormonales en la mujer pueden producir tanto aumento como disminución del deseo y, en el hombre, emociones desconocidas frente a los cambios en el cuerpo de su compañera.

Algunos hombres tendrán miedo de lastimar a la frágil criatura que se desarrolla en el vientre. Otros sentirán rechazo, menor atracción, incluso un sentimiento de rencor porque ya comienzan a sentirse desplazados. Todo esto puede intensificarse con el nacimiento y durante los primeros dos años de vida del bebé mientras está fusionado con su madre. Por lo tanto, los encuentros sexuales suelen cambiar drásticamente. Hay cansancio, malestar y falta de privacidad; parecería que la crianza, a nivel físico y emocional, lo absorbe todo. Las infidelidades, por parte de los hombres, pueden ocurrir en esta fase, posiblemente como una búsqueda de atención y de afirmación de su sex appeal. ¿Por qué? Porque el varón está enojado; su mujer no tiene el mismo interés sexual y lo rechaza. Por su parte, la mujer lo percibe y se siente incomprendida y desamparada mientras sostiene sola la carga. También, aunque no sea lo más común, podría ocurrir lo contrario, que la mujer se sienta deseosa de sentirse amada, tocada, urgida por recuperar su atractivo, y mientras el hombre se asusta, ella se escabulle y se aleja de su nueva realidad.

(…)

En cambio, si tanto el hombre como la mujer aprecian el nuevo horizonte que trae consigo un hijo, puede darse un giro muy hermoso hacia la ternura y la dulzura. Es el momento de encontrar nuevas formas de interrelación, más ricas y más profundas, de acuerdo con las nuevas necesidades. Laura Gutman, en su magnífica obra La maternidad y el encuentro con la propia sombra, sostiene que “es la hora de feminizar la sexualidad, tal vez no priorizando necesariamente la genitalidad, la penetración, la actividad, el ritmo enérgico; sino dejando florecer las capacidades femeninas de ambos”.

Cuando di a luz a Eva, toda esta revolución ocurrió en nuestras vidas. Era la primera hija para Javier, y casi la primera para mí, porque habían pasado dieciocho años desde el nacimiento de mi tercer hijo. Me volqué a cuidarla con devoción y como fiel defensora de la lactancia; mi apetito sexual disminuyó drásticamente. Solo anhelaba las caricias, los abrazos, los masajes, las palabras dulces, y mi esposo no siempre lo comprendía a cabalidad. Finalmente, juntos y comprometidos, logramos ingresar en esta nueva etapa que la naturaleza nos estaba regalando. Entonces él, en lugar de exigir, aceptó mi reticencia a las fogosidades pasionales de antes. La imagen más dulce que guardo es la de Eva recostada a mi lado, lactando, minúscula y adormecida en mis brazos, mientras Javier, a mis espaldas, nos abraza a las dos. Así, sutil y suavemente, habíamos encontrado la forma de conectarnos y continuar enriqueciendo nuestra intimidad futura.

Portada del libro Amar no cuesta tanto, de Claudia González

Lee más sobre este tema en el capítulo 4, “Del miedo a mostrarse vulnerable a la construcción del vínculo”, de Amar no cuesta tanto.

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