Divorcioy rupturas

Una separación es una pérdida muy profunda, pues no solo lidias con el quiebre de la pareja, sino también con la ruptura de la familia, y eso a la mayoría le parte el alma. Ahora bien, una vez que tomas la decisión, ¿qué viene después? Emociones y sentimientos complejos: miedo, culpa, dudas, liberación, arrepentimiento, rencor, dolor, ira, expectativa, desesperación…, una mezcla de todos estos y otros más. Y, sin duda, una sensación de fracaso, porque has perdido una apuesta en la que invertiste mucho.

No te queda más que darle la cara a este torbellino y pasar por las etapas del duelo, que son necesarias para sanar, aprender y seguir adelante. Estas son cuatro, según los expertos. Primero sobreviene un estado de shock: “No asimilo lo que está ocurriendo”. Luego, la negación: “Me resisto a creer que esto está pasando y anhelo que no sea sino un mal sueño”. Después, viene una fase de aceptación: “Finalmente entiendo que ya no hay nada por hacer, por lo que me siento más triste aún”. Y, finalmente, si fluyes apropiadamente, desembocas en una etapa de reorganización, en la cual comienzas a intuir nuevos horizontes, ilusiones, metas y proyectos. Estas transiciones son diferentes para cada persona, tanto en duración como en secuencia. Cuando ocurre una ruptura, todos pasamos por estas etapas, aunque no siempre las tenemos tan claramente identificadas.

Durante y después de esta transición, el anhelo de la mayoría, así sea secreto, es volver a encontrar a alguien, es decir, una nueva oportunidad de formar una pareja. Me atrevo a decir que nadie se escapa al temor a quedarse solo.