Niña interior

¿Con qué carencias has llegado a tus relaciones? Para responder, es imperioso que regreses a tu infancia y pongas atención, aunque sea doloroso. Volver a mirar la carita de aquel que fuiste, reconocer su aislamiento y su tristeza, es duro. Para algunos resulta tan difícil que no logran conectarse con él. Es como si fueran una persona distinta a aquel niño por el que sienten pena, y por esa pena, vergüenza, y por esa vergüenza, rechazo. Los adultos no quieren reconocer estos sentimientos y viven fabricándose una apariencia de bienestar y fortaleza. Cuando reviven el dolor, muchos sienten rabia por la injusticia que sufrieron y piensan que, tal vez, si no hubieran vivido aquello, ahora todo sería diferente...

Algunos de mis consultantes tienen un bloqueo con su infancia y no recuerdan nada. Si es tu caso, no te fuerces, simplemente imagina cómo pudo haber sido y trabaja con eso. Lo importante es que le des a esa criatura la oportunidad de expresarse y el espacio para escucharla. Ha estado esperándote por mucho tiempo… ¡Concédete el permiso de entrar en contacto con esas emociones! Conéctate con el impacto de lo que sucedió, ¿cómo te afectaste tú con aquellos eventos del pasado? No te conformes únicamente con lo que te contaron los adultos que te cuidaron, intenta recordar lo que sentiste tú.

Es difícil, lo sé. El niño que está en tu interior es muy frágil, por eso es imperioso escucharlo con profundo respeto y delicadeza. Debes silenciar tu mente y todas aquellas explicaciones que emergen desde la lógica con el afán de no sentir dolor. Son tantas las capas que te has puesto encima, por miedo o por complacer a los demás, que es como si tu niño estuviera refugiado en un rincón lejano, con mucho temor de ser descubierto. Y, al mismo tiempo, necesitado de contacto, reconocimiento y cariño. Sea como sea, mientras no tomes la decisión de sanar a tu niño herido, él seguirá viviendo ignorado y reprimido. En su momento, los adultos a cargo no le dieron la oportunidad de expresarse y una vez que creciste, tú tampoco.

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Aunque no puedas cambiar lo que viviste, sí puedes modificar la lectura de tu infancia. Tu nueva historia necesita incluir el respeto a los sentimientos de esa criatura con una narrativa muy amorosa y de absoluta comprensión. Ese niño sufrió e hizo lo mejor que pudo dentro de sus circunstancias. Entonces, procura que los nuevos significados del relato reflejen admiración y reconocimiento hacia ti mismo. Porque venciste muchas batallas y lograste sobrevivir; porque fuiste sabio y valiente. Ese aprendizaje te ha hecho salir fortalecido.

Recuerda que el cielo y las estrellas están dentro de ti. Si no fuiste valorado, no fue por falta de brillo en tu ser, sino por la torpeza de los adultos que te cuidaron. Ellos, a su vez, probablemente sufrieron el mismo dolor y no encontraron la oportunidad de sanarlo. Tú tienes la posibilidad de cambiar ese patrón, por tu bienestar y el de las siguientes generaciones, porque aquello que aprendiste de forma negativa, lo puedes desaprender. Creo en nuestra infinita habilidad de transformación, no tengo la menor duda de que todos llegamos a este mundo con la capacidad de amar intacta. Recuperar esa esencia es nuestro desafío.