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Heridasfamiliares

Maltrato, abuso, padres con adicciones, secretos que se cargan por años, familias desestructuradas, roles que no te correspondían.

Muchas veces lo que no se sana en una generación se repite en la siguiente, aunque nos prometamos que esta vez va a ser distinto. La sanación es un proceso complejo que toma tiempo. Sin embargo, en las historias más dolorosas que he escuchado es donde más resiliencia he visto.

“¿Qué heridas de tu historia afectan tus relaciones el día de hoy?”
Podcast

Para escuchar

Episodios de Amar(se) no cuesta tanto sobre las heridas familiares.

El modelo de nuestros padres

  • ¿Cómo fue la historia de amor de tus padres?
  • ¿Cuál fue el rol que te asignaron dentro de tu familia?
  • ¿En tu infancia tuviste que escoger a quién le entregabas tu lealtad?
  • ¿Con qué te quedas de ese modelo y qué les devuelves?
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Para leer

En el libro
“Así como la familia puede ser considerada el pilar de la sociedad, es innegable que las relaciones entre sus miembros son complicadas. Por eso, no es coincidencia que haya tantos psicólogos, terapeutas, autores y libros dedicados a desenredar estas interacciones tan intrincadas. Lo ideal es que la familia sea un nido de amor y consuelo, lastimosamente, para muchos se parece más a una dolorosa corona de espinas. Los niños, al ser las criaturas más nobles de su entorno, resultan los más afectados: sin ser conscientes, se adjudican responsabilidades que no les corresponden. Creen que la felicidad de los adultos depende de ellos; asimismo, si hay problemas en casa, piensan que es por culpa suya. Incluso, algunos que tienen la bendición de crecer en un hogar estable y amoroso absorben temas familiares que tampoco son positivos para su crecimiento personal. Simplemente porque tienen derecho a ser distintos.”
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Con esas carencias llegué a mis relaciones de pareja. Mis sentimientos de inseguridad me provocaban una urgencia por agradar y por demostrar mi valor. Cuando no recibía ese reconocimiento, me descontrolaba, me dejaba llevar por mis emociones. Lastimaba y dejaba que me lastimaran. Me sentía desvalida, ávida de afecto, desamparada. Probablemente, así como yo, son muchos quienes luchan por vencer el sentimiento de soledad, de inseguridad y de desamor. Varias personas llegan a mi consulta cansadas de equivocarse y preguntarse por qué. Quienes persisten en sus intentos, no consiguen que funcionen sus relaciones. Los que están acompañados, se sienten solos o bien viven en constante resentimiento, decepción e inconformidad con su pareja, se dejan acechar por la desconfianza y la desunión. Estas son señales suficientes de que necesitan revisar su infancia y su historia familiar, porque muchas de estas aflicciones tienen su raíz en el pasado. Recuerda que todo lo que nos duele no siempre tiene que ver con nuestra pareja, muchos sentimientos se originan tiempo atrás.

Así como la familia puede ser considerada el pilar de la sociedad, es innegable que las relaciones entre sus miembros son complicadas. Por eso, no es coincidencia que haya tantos psicólogos, terapeutas, autores y libros dedicados a desenredar estas interacciones tan intrincadas. Lo ideal es que la familia sea un nido de amor y consuelo, lastimosamente, para muchos se parece más a una dolorosa corona de espinas. Los niños, al ser las criaturas más nobles de su entorno, resultan los más afectados: sin ser conscientes, se adjudican responsabilidades que no les corresponden. Creen que la felicidad de los adultos depende de ellos; asimismo, si hay problemas en casa, piensan que es por culpa suya. Incluso, algunos que tienen la bendición de crecer en un hogar estable y amoroso absorben temas familiares que tampoco son positivos para su crecimiento personal. Simplemente porque tienen derecho a ser distintos.

Los niños son muy bondadosos cuando pretenden compensar las necesidades emocionales de los adultos que, a su vez, acarrean a su propio niño herido cuando no han hecho el trabajo de sanación que les corresponde.

Portada del libro Amar no cuesta tanto, de Claudia González

Lee más sobre este tema en el capítulo 1, “Del miedo a no ser amado a la sanación de tu historia familiar”, de Amar no cuesta tanto.

Terapia

Si quieres sanar tus heridas familiares, puedes agendar una sesión conmigo, virtual o presencial.

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